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心理学家用6分钟,传授给你成功的终极秘诀

2016-08-16 来源:国外网站推荐 - 由[国外网站大全]整理 395

对成功的定义可能人人都不同,但许多人都同意的是,成功不仅仅是社会地位和财富的累积,而是也许更属于能发挥自己的天赋或潜能到极致,并实践志向或贯彻理念的人。这样成功的人都具有什么特质呢?本篇讲者认为是Grit --意志力。

心理学家用6分钟,传授给你成功的终极秘诀

心理学教授Angela Lee Duckworth 利用了短短6分钟完成了这个演讲,所阐述的核心讯息就是自己多年来研究的成果--「意志力」才是成功的指标。在她所进行的各项调查中,排除了家庭因素,智商,和显著的外显天赋,能够稳健地完成目标而成功的孩子,不一定是最才华横溢的,而是能够坚持到底的那些。在中文译辞中称grit 为意志力,但更贴切的形容应该是一种不达目的绝不罢手的决心,或有一定要解决问题的勇气--也就是说,拥有如此这般坚定心志的人,仿佛是拥有极致燃料一般,可以将自己往所设定的目标推进,迈向成功。

然而,人们该如何锻炼意志力呢?或是如何保有对目标有锲而不舍的长​​远动力?

关于这个问题,讲者也引用史丹福大学的Carol Dweck 的理论--成长型思维模式。拥有这种思维模式的人相信:当大脑在面对挑战时,会产生相对应的变化来持续改进。也就是说,只要大脑保有一直改进的能力,人就不会在同一个挑战中持续失败~ 因为绝对会比上一次好的信念,让人更愿意继续坚持。

这篇演讲的出发点,是检视孩子在学习过程中拥有最好表现的原因,但对于任何一个年纪的人而言,我们也可以检视自己是否更容易迈向成功:我们是否愿意接受失败、愿意尝试犯错、 愿意吸取教训,并持续不懈的努力呢?

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